Catatan Harian Santi

Perasaan marah adalah sebuah perilaku sehingga akan ada yang melatarbelakanginya. "Marah adalah perilaku yang didasari oleh latar belakang suatu kejadian." Hal yang melatarbelakangi dibagi menjadi dua yaitu faktor internal dan eksternal atau lingkungan.  Faktor internal dipengaruhi sistem psikofisiologis. Mulai dari tingkat ketahanan fisik, kemampuan berpikir, mengelola emosi, dan kemampuan individu dalam membaca nilai-nilai yang ada di sekitar. Sedangkan faktor eksternal dipengaruhi oleh kondisi lingkungan sekitar, cuaca, sampai reaksi lingkungan sosial dan lingkungan fisiknya. MANAJEMEN RASA MARAH Sedikit bercerita, dulu sewaktu SD dan SMP saya adalah seorang yang pemarah. Emosi gampang meledak-ledak dan sedikit-sedikit main tangan seperti memukul meja jika sedang marah atau bahkan tidak segan untuk memukul seseorang (biasanya cowok yang jadi samsak haha). Penyebabnya karena saya merasa terancam ketika ada anak laki-laki yang berusaha mengganggu pada saat itu. L

Seringkali kita mendengar kata kebebasan. Tapi sebenarnya apa makna kebebasan itu sendiri? Benarkah bebas ini berarti free yang berasal dari kata Freedom?  Kalau manusia harus benar-benar bebas dalam artian free tidak ada apapun yang bersifat mengikat. Lantas apa bedanya dengan binantang?  "Kebebasan adalah suatu konsep bahwa manusia harus bisa menentukan sendiri pilihannya tanpa ada suatu paksaan atau intervensi dari pihak manapun." Seorang Filsuf Politik - Isaiah Berlin mengatakan kalau kebebasan memiliki 2 konsep yaitu kebebasan positif dan kebebasan negatif.  Kebebasan positif adalah bebas untuk, yang berarti manusia pada dasarnya bisa dan harus mengaktualisasikan potensi-potensi yang ada pada dirinya. Untuk itu, manusia bisa memilih tujuan yang ingin dicapai di dalam hidupnya, serta memperoleh sarana-sarana yang dapat mendukung bagi tercapainya tujuan hidup tersebut. Sedangkan kebebasan negatif adalah bebas dari, yang bermaksud bahwa konsep kebebasan yang menekankan pent